Thật khó chịu khi răng thường xuyên ê buốt khiến bạn không thể thoải mái ăn uống. Khuyemmai4m.top mách bạn 6 mẹo giúp cải thiện tình trạng răng nhạy cảm ngay sau đây!
Mục Lục
6 mẹo giảm ê buốt nhanh chóng cho răng nhạy cảm
Nguyên nhân gây ra chứng ê buốt cho răng
Răng nhạy cảm thường là do lớp men bảo vệ bên ngoài của răng bị mòn đi, khiến ngà răng lộ ra ngoài, nơi có nhiều dây thần kinh nhạy cảm chạy qua. Khi nhai những thức ăn chua, cứng và các đồ uống lạnh hay nóng, răng thường ê buốt và có cảm giác đau từ sâu bên trong miệng khiến bạn rất khó chịu. Để giảm thiểu tình trạng này, bạn cần thực hiện ngay 1 trong 6 cách sau:
Dùng kem đánh răng cho răng ê buốt
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem đánh răng dược liệu có tác dụng giảm thiểu chứng ê buốt cho răng nhạy cảm. Một vài loại có chứa Kali Natri, giúp răng ngăn chặn sự hình thành ống nhỏ trong ngà răng, bảo vệ các đầu dây thần kinh.
Dù cách này không mang lại hiệu quả tức thì nhưng về lâu dài đây là cách tốt nhất giúp bạn giảm thiểu tình trạng khó chịu này. Hãy sử dụng kem đánh răng chống ê buốt trong thời gian dài để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Cải thiện cách đánh răng hàng ngày
Răng có thể bị hư hại do cách chải răng không đúng cách. Nhiều người đánh ra qua loa với bàn chải cứng có thể làm tổn thương nướu răng và lớp men răng bên ngoài. Hãy sử dụng bàn chải có lớp lông mềm, đánh răng ở khắp các bề mặt trong vòng 2 phút. Động tác thật nhẹ nhàng để răng được xoa dịu.
Hạn chế dùng đồ uống và thức ăn có tính axit
Men răng có thể bị tấn công bởi các loại đồ uống lạnh và có tính ăn mòn như rượu vang đỏ, nước ngọt có ga, nước trái cây và thực phẩm chua như cóc, xoài, me,… Cần hạn chế tới mức tối thiểu các loại thực phẩm này. Bên cạnh đó, sau bữa ăn khoảng 20 phút, bạn nên đánh răng đúng cách để men răng được bảo vệ tốt nhất. Nếu đánh răng sớm hơn thời gian trên, men răng có thể bị ăn mòn do axit gây ra.
Bọc màng bảo vệ răng
Để bảo vệ răng vững chắc, cách tốt hơn là bạn nên đến phòng khám nhờ bác sỹ bọc màng rào cản bảo vệ men răng. Tại đó, họ sẽ bôi lớp phủ Florid hoặc trám hạt nhựa cho vùng răng nhạy cảm. Tuỳ theo nhu cầu mà màng bọc có thể sử dụng được vài tháng đến 1 năm.
Xem thêm: 8 tác dụng đáng ngờ cho sức khoẻ từ vừng và mật ong
Xem thêm: Tổng hợp những nguyên nhân và triệu chứng của bệnh gout
Ngừng nghiến răng
Nghiến răng là một trong những nguyên nhân khiến lớp men răng bị mài mòn nhanh chóng. Thói quen này thường xuất hiện khi bạn gặp căng thẳng, khi đang ngủ hay lúc bị đau răng, đau đầu không rõ nguyên nhân.
Nếu có thói quen này, bạn nên sử dụng miếng bảo vệ răng trong lúc ngủ hoặc thường xuyên thay đổi tư thế ngủ. Ban ngày, hãy cố gắng thư giãn hai hàm răng, tránh để chúng cắn chặt vào nhau.
Điều trị tụt nướu răng
Chân răng được bao phủ bởi mô nướu, khi nướu tụt đồng nghĩa với việc chân răng bị đe doạ nghiêm trọng. Không những thế, các bệnh về răng miệng và vi khuẩn có cơ hội phát sinh và làm ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ của bạn. Do đó, hãy đến nha sĩ để phục hồi nướu răng, cứu vãn nguy cơ lộ chân răng.
Trên đây là những mẹo nhỏ giúp răng của bạn thoát khỏi tình trạng ê buốt. Hy vọng khuyenmai4m.top đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích. Hãy truy cập website để được nhận được nhiều mẹo vặt hay trong cuộc sống bạn nhé!
CÁC BÀI VIẾT TRÊN WEBSITE ĐƯỢC TỔNG HỢP TỪ NHIỀU NGUỒN TRÊN MẠNG XÃ HỘI, INTERNET. CHÚNG TÔI KHÔNG CUNG CẤP, KHÔNG KINH DOANH TRÊN CÁC THÔNG TIN NÀY.
