Một số thức uống có lợi cho người bệnh gout

Một số thức uống có lợi cho người bệnh gout

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hàm lượng Acid uric được sản xuất trong sự phân hủy của purine là chất đã được tìm thấy trong rất nhiều loại thực phẩm có mặt trong khẩu phần ăn hàng ngày của chúng ta.

Nếu như hàm lượng Acid uric cao sẽ gia tang nguy cơ mắc căn bệnh nguy hiểm đó là bệnh gout (gút). Do đó, điều quan trọng bạn cần lưu ý chọn chế độ ăn uống khoa học để hạ nồng độ acid uric trong cơ thể, tạo một sức khỏe tốt.

Sau đây là một số thức uống giúp các quý ông đầy lùi bệnh gout và nếu đã mắc bệnh thì sẽ giúp bệnh tình thuyên giảm, hạn chế được sự hành hạ của bệnh gút.

Nước lọc

http://khuyenmai4m.top/ khuyên bạn nên uống nhiều nước (từ 2,5 – 3 lít nước mỗi ngày và tránh uống nước nhiều vào ban đêm để tránh đi tiểu nhiều lần, ngủ không ngon giấc, ảnh hưởng tới sức khỏe.

Bệnh nhân gout không nên uống nước khoáng có gaz nên uống  những thức uống có độ kiềm cao bởi chúng sẽ giúp bạn tăng đào thải acid uric làm giảm nguy cơ sỏi thận (ví dụ nước khoáng kiềm Akaline).

Nước chanh mật ong, bạc hà

Những người bệnh gout cũng nên uống nước chanh, mật ong, bạc hà. Hãy vắt lấy nước ép của 3 quả chanh + vài lá bạc hà nghiền nát + 1 chút muối cùng mật ong là bạn đã có một ly nước thơm mát, bổ dưỡng lại rất tốt trong việc điều trị bệnh gout.

Nước ép dứa

Bạn có thể pha ¾ ly nước thơm + ¼ ly sữa tách kem + 4 cục đá nhỏ + 1 muỗng cà phê đường và trộn đều và uống mỗi ngày. Loại nước này rất tốt cho cơ thể bệnh nhân gout.

Nước dâu tây

Công thức pha chế vô cùng đơn giản:  ¼ chén dâu tây xắt nhỏ xay nhuyễn + ½ chén sữa chua + ½ chén sữa. Đổ hỗn hợp dâu, sữa chua vào ly và trộn đều, thêm chút đường cho vừa ăn. Nếu có thể bạn hãy thêm vài hạt hạnh nhân nướng xắt nhỏ. Thức uống này sẽ ngon hơn khi uống lạnh.

Dưa chuột

Xay nhuyễn 2 trái dưa chuột cỡ trung bình, thêm sữa chua khoảng ¼ chén, một vài lá bạc hà, nước cốt chanh trộn đều và uống lạnh sẽ vô cùng ngon, tốt cho sức khỏe người bệnh gout.

Sữa tách bơ

Bạn cũng có thể dùng sữa tách bơ bằng cách cho 200 ml sữa tách bơ vào một máy trộn, thêm vài lá bạc hà, lá rau mùi + ¼ muỗng cà phê bột thì là và muối nêm sao cho vừa ăn và dùng hàng ngày. Đồ uống này dùng khi lạnh sẽ ngon hơn và tốt với người bệnh gout.