Ẩm thực

Trứng luộc, nước ấm, bột yến mạch, khoai lang luộc, rau bina bắp cải luộc, bông cải xanh,….là top những…

Magiê tham gia vào cho hơn 300 phản ứng enzyme trong cơ thể như hỗ trợ chức năng thần kinh,…

Thay vì ăn một bữa tối no với pizza, gà rán, người béo phì nên ưu tiên sữa chua Hy…

Vải là loại trái cây ngon ngọt, mọng nước không chỉ giúp làm mát cơ thể mà còn chứa nhiều…

Hiệp hội Tim mạch Mỹ (American Heart Association – AHA) khuyến nghị nên ăn ít nhất hai khẩu phần cá…

Người ăn chay với đậu phụ, nấm, củ dền có thể nhận được nhiều vitamin B12 giúp não có năng…

Các loại thực phẩm đặt nhầm chỗ trong tủ lạnh sẽ khiến chúng nhanh hỏng. Sữa ở cánh cửa tủ…

Mỡ máu cao là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến bệnh tim mạch và đột quỵ. Trong đó,…

Khoai tây, bắp ngọt, cà rốt giàu tinh bột song chúng cũng chứa nhiều chất xơ và các dưỡng chất…

Theo đánh giá của các chuyên gia, nền ẩm thực của Thụy Điển đa dạng, phản ánh văn hóa từ…